子供の日レシピ🎏炊飯器にお任せおこわ✨

〇 栄養バランス(1人前)〇 ・摂取カロリー 516 kcal ・たんぱく質 14 g ・脂質 24 g ・炭水化物 61 g  -糖質 59.9 g  -食物繊維 1.1 g ・食塩相当量 1.5 g 〇 材料( 4〜5人分 )〇 ・米 2合 ・スライス餅 6枚(72g) ・豚バラブロック肉 300g ・にんじん 1/2本(50g) ・しいたけ 3枚(40g) 調味液 ・水 250ml ・オイスターソース 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・ごま油 大さじ1/2 ・酒 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・にんにくチューブ 2cm ・しょうがチューブ 2cm 仕上げ ・刻みこねぎ 適量 ・炒りごま 適量 〇 作り方 〇 1. フライパンを温めて、豚肉の表面(全面)に焼き色がつくまで焼く。 2. 炊飯器に洗った米を入れスライス餅をのせる。 3. 粗みじん切りにしたにんじんとしいたけを入れる。 4. 調味液を入れて軽く馴染ませ、豚肉をのせる。 5. 炊飯スタート。 6. 炊けたらお肉を切りほぐしながら全体を混ぜ合わせる。 7. こねぎと炒りごまを散らして完成。