美肌に♪豆乳ハト麦のひと口二層シャーベック レシピ・作り方

材料(1人分) 調整豆乳 1/2カップ ハト麦粉末 大匙1 黒糖(お好みで) 小匙1~
作り方 [1] 豆乳にハトムギ粉末と黒糖を加えて少しおきます。(ハトムギはダマになりやすいので、少し時間をおいてなじませるとダマにならずに溶けやすいです)滑らかにかき混ぜます。 [2] 製氷機に流し入れ、冷凍庫で凍らせます。 [3] 出す時は製氷機を裏返し、水をさっと流しかけると取り出し易いです。 [4] ダイエット中なので黒糖なしで作ってみたところ、調整豆乳の甘さだけなのであっさりほっくり仕上がりに♪それも美味しかったです♡ きっかけ ある材料で作りました。