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こんにちは☺︎
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おからパウダーで✨
美味し〜♡チーズ蒸しパン👩🍳
ふわふわ✨しっとり✨
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何度も試作を重ね
やっと満足いく
チーズ蒸しパンできました😚💦
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ヘルシー✨
グルテンフリー✨
低糖質✨
白砂糖•オイル不使用✨
レンチンで超簡単✨
おから感ゼロ✨
できる限りヘルシーに近づけた
おからチーズ蒸しパンです♡
(レシピ👇)
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✽材料✽
(12☓11タッパー使用)
•キリクリームチーズ-2個
•豆乳-40g
•卵-1個(Lサイズ使用)
•ラカント-20g(15g〜20g)
•メープルシロップ-5g
•レモン汁-3g
•おからパウダー(超微粒子)-10g
•片栗粉-5g
•ベーキングパウダー-4g
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✽作り方✽
①タッパーにクリームチーズと
豆乳入れ、レンジ600wで３０秒。
(クリームチーズ柔らかくなるまで)
②小さいホイッパーでクリームチーズ
完全に溶けるまでよく混ぜる。
③②に卵〜材料を順にいれながら
ホイッパーでよく混ぜていく。
(ベーキングパウダーは必ず一番最後に)
➃蓋をしないでレンジ600wで3分。
(中央触って生の生地がつかなく
なった時点でOK)
⑤冷めるまで待つ。または
冷蔵庫で冷やす。
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美味しいです😆✨
冷ましてからがおすすめです♡
冷蔵庫で冷やしても✨
よかったらお試しください😚
(もし作られたら、タグ付け&感想いただけたら
とっても嬉しいです😆💕)
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