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炒めないから楽チン! チャーハンおにぎり
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炒めないから楽チン! チャーハンおにぎり

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⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ 炒めないから楽チン! チャーハンおにぎり 【材料】 ・冷やご飯 1膳 ・卵 1個 ★鶏がらスープ 小さじ1 ★醤油 小さじ1/2 ★塩こしょう 適量 ・長ネギ 5㎝ ・焼豚(ハム) 2枚 ・青ネギ 適量 ・ごま油 小さじ1 ⁡ 【作り方】 ①長ネギ、焼豚(ハム)は細かく刻んでおく。 ②アイラップに冷やご飯、卵を入れ、全体がなじむまでしっかりもんで混ぜる。 ③さらに★を加えて混ぜ、袋の口をくるくる巻いて閉じ、耐熱皿にのせて電子レンジ600Wで3分チン。 ⚠️袋の口は結ばない!(蒸気で膨らんで爆発する可能性があるよ) ④長ネギ、焼豚を入れ、全体をよくもんで混ぜる。 ⚠️熱いので注意!ミトンなどを使ってね。 ⑤耐熱皿にのせ、袋の口を開いた状態で、電子レンジ600Wで1分チン。 ⑥仕上げにごま油、青ネギを入れ、袋をもんで混ぜ、袋の中で三角に形成する。 袋空気を入れてシャカシャカ振るとパラパラになるよ♪ ⁡ 【注意点】 ・ポリ袋は調理用(湯せん、電子レンジ用と記載されたもの)を使用してね。 ✨アイラップ推奨✨📢🙋‍♀️

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