炒めないから楽チン！
材料
冷やご飯
1膳
卵
1個
★鶏がらスープ
小さじ1
★醤油
小さじ1/2
★塩こしょう
適量
長ネギ
5㎝
焼豚(ハム)
2枚
青ネギ
適量
ごま油
小さじ1
手順
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①長ネギ、焼豚(ハム)は細かく刻んでおく。
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②アイラップに冷やご飯、卵を入れ、全体がなじむまでしっかりもんで混ぜる。
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③さらに★を加えて混ぜ、袋の口をくるくる巻いて閉じ、耐熱皿にのせて電子レンジ600Wで3分チン。
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⚠️袋の口は結ばない！(蒸気で膨らんで爆発する可能性があるよ)
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④長ネギ、焼豚を入れ、全体をよくもんで混ぜる。
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⚠️熱いので注意！ミトンなどを使ってね。
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⑤耐熱皿にのせ、袋の口を開いた状態で、電子レンジ600Wで1分チン。
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⑥仕上げにごま油、青ネギを入れ、袋をもんで混ぜ、袋の中で三角に形成する。
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袋空気を入れてシャカシャカ振るとパラパラになるよ♪
投稿者からのコメント
【注意点】
・ポリ袋は調理用(湯せん、電子レンジ用と記載されたもの)を使用してね。
✨アイラップ推奨✨📢🙋♀️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
