お手軽簡単!*ひき肉ハヤシライス*デミグラスソース缶不要

お手軽簡単!*ひき肉ハヤシライス*デミグラスソース缶不要 ひき肉を使ってお手軽絶品なハヤシライスです🍛 デミグラスソース缶を入れなくてもコクうまな仕上がりですよ😋✨ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に (調理時間:20分) ------------------- 【材料】(4〜6人分) ------------------- 合挽き肉:400g 玉ねぎ:1個 にんじん:1本 バター:大さじ2 (A)水:300g (A)酒・みりん・砂糖・顆粒コンソメ:各大さじ1 (A)トマトケチャップ・中濃ソース:各大さじ5 (A)オイスターソース:大さじ2 塩胡椒:少々 (B)小麦粉:大さじ1 (B)水:大さじ2 乾燥パセリ:あればお好みで ------------------- ------------------- 【下準備】玉ねぎ・にんじん→粗みじん切りにする。 【1】フライパンにバターを熱し、玉ねぎ、にんじん、合挽き肉を炒める。 【2】全体に火が通って来たら、【A】を加え、煮立ったら弱目の中火で10分煮る。 【3】一旦火を止め、【B】で作った水溶き小麦粉を加えて手早く混ぜ合わせ、再度火をつけ、弱火〜弱目の中火で6分煮たら、味を見て、足りない場合は塩胡椒をして出来上がり! ごはんにかけ、お好みで乾燥パセリを振ります。 Point! 水溶き小麦粉を作る時は、小麦粉に水を少しづつ加えて混ぜるとダマになりませんよ😊❣️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리