いわしのぽん酢煮

ぽん酢でさっぱりふっくら! 煮込んでほどよい酸みに。 所要時間：約25分 【材料（4人分）】 いわし…6尾 玉ねぎ…200g しょうが…1片 アクシアル だし香るぽん酢…200ml 【作り方】 1. いわしは頭・尾・内臓をとり、半分に切る。 2. 玉ねぎは薄切りにする。 3. しょうがはせん切りにする。 4. 鍋に1・2・ぽん酢を入れる。落とし蓋をして煮汁がなくなるまで煮る。 5. 4を器に盛り付け、3をのせる。 エネルギー（1人分）：約222kcal 食塩相当量（1人分）：約4.1g