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こんにちは！
今日は我が家のおやつの定番、素焼きミックスナッツをご紹介します。
私しばらくの間は、ミックスナッツはカルディオリジナル素焼きミックスナッツ
（ビックサイズ内容量600g¥1,854をセール価格で購入）に落ち着いていました。
こちらもとてもおいしくて、大好きなんですが、
ナッツの王様マカダミアナッツが入っている分、
値段がちょっと高いです
そして…業務スーパーで、
素焼きミックスナッツを見つけたんです〜
食べて見たら、とってもおいしくて、値段もお手頃
なので最近、業務スーパーに乗り換えました〜
もう10袋近くリピ買いしていますが、ハズレには出会っていません
＜業務スーパーオススメ品(^○^)/＞
神戸物産徳用素焼きミックスナッツ
（¥592食塩・食用油無添加内容量270g）
原材料名を見ると、ナッツだけ
ナッツ本来のおいしさが楽しめ、とってもおいしいです
無塩なので、クッキーやタルトなどのお菓子作りにも便利ですよ
中を開けるとこんな感じ〜
一粒の大きさは小ぶりで、欠けているものもありますが、とってもおいしいです
そのまま食べる以外に、サラダのトッピングやチーズ、
おせんべい、ドライフルーツ、チョコと一緒に食べることが多いです
こんな感じで、チョコと一緒に保存容器に入れて、
小腹が空いたときにつまんだり、食後のコーヒーのお供にしています
今回はクコの実とかぼちゃの種、ドライマンゴー、素焼きのピーナッツも足しました。
登山時の栄養補給、トレイルミックスみたいな感じですね
ナッツは酸化しやすいので、開封後は密封して、
冷蔵庫で保存するとおいしさが保てます
業務スーパーの素焼きナッツ何度もリピ買いしているのに、
今のところナッツに良くありがちなハズレがないです
良かったら試してみてくださいね
私今までミックスナッツは、いろいろ浮気をしてきました…
ネット通販で業務用の大容量を買ったこともありました。
送料のことを考えて買い過ぎてしまったり、商品の当たりハズレも結構ありました〜
おいしいうちに食べないと〜と思って、
つい食べ過ぎてしまたったり…（ダメじゃん）
浮気の一つ、無塩ナッツといえばこちら
コストコのノンソルトミックスナッツも、
何度が買ったことがあります。
コストコは1,13ｋgと超巨大で、2年前で¥3.000前後でした。
最近は買っていないので、値段がです(__;)）
無塩ですが、落花生油が使われています
常温に置いたままだと、最後の方は油が酸化して油焼けしたような味に…。
そのまま冷蔵庫に入れると超ジャマ〜
小分けして冷蔵保存することをおすすめします。
〜ミックスナッツの効果・効能〜
ダイエット効果
食物繊維を多く含む低Ｇ1値の食品なので、血糖値の上昇が緩やかです。
食前や間食に食べることで、血糖値の急な上昇を抑えてくれます。
特にダイエット効果の高いナッツは、アーモンドとくるみです。
その他、生活習慣病予防、便秘解消、美肌、集中力の向上、
アンチエイジン効果などがあると言われています。
一日の摂取量のめやすは、手の平に軽くいっぱい！約25g
（おいしくて、ついつい食べ過ぎちゃう〜）
ミックスナッツ食生活に上手に取り入れたい食材ですね
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
それでは今日も一日元気にお過ごしくださいね
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