糖質量はたったの2.2g！低糖質なのにボリューム満点の1品です(｡･ω･｡)！ぜひ、お試しください〜♬
アボカド
1個
むきエビ
100g
玉ねぎ
1/8個
とろけるチーズ
20g
☆ 白ワイン
大さじ1
☆ 顆粒コンソメ
小さじ1/2
☆ マヨネーズ
大さじ2
☆ 塩＆黒コショウ
少々
オリーブオイル
小さじ2
手順
-
アボカドは、種を取って、皮を剥いてから⋯
-
食べやすい大きさにカットします。（目安は、1cm幅。）
-
玉ねぎを、粗みじん切りにします。
-
むきエビを、アボカドと同じ大きさにカットします。
-
むきエビは、背わたがあれば、取り除いて下さい。
-
ボウルに、アボカド・玉ねぎ・むきエビを入れてから⋯
-
☆を入れて、よく混ぜます。
-
耐熱容器に、具材を入れて⋯
-
チーズを乗せます。
-
トースター（250度）で、15分加熱すれば、完成です♬
-
仕上げにオリーブオイル（小さじ2）をまわしかければ完成♬
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
・熱が均等に通るように、アボカドとむきエビは同じ大きさにカットして下さい♬・白ワインがなければ、料理酒でもOKです♬
■このレシピの生い立ち
アボカド・玉ねぎ・エビの組み合わせって相性抜群ですよね☆お寿司の大人気メニュー「エビアボカド」から、着想を得ました♬白ワインを入れることで、より本格的な味わいに仕上がります☆ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
