.491kcal(1人当たり)⠀
【じゃがいもと牛ひき肉の重ね焼き】⠀
ひき肉と薄切りのじゃがいもが相性◎⠀
オーブントースターで簡単に出来ます！⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀
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【材料】2人分⠀
☆玉ねぎ 1/4個⠀
☆ニンニク 1かけ⠀
★トマトケチャップ 大さじ2⠀
★中濃ソース 大さじ1⠀
★コンソメ顆粒 小さじ1⠀
牛ひき肉 200g⠀
じゃがいも 2個⠀
有塩バター 適量⠀
ピザ用チーズ 適量⠀
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【手順 】⠀
1.じゃがいもは皮をむき0.2cm幅に切っておく。⠀
2.1を耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで3分加熱する。⠀
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.フライパンにバターをひき3、牛ひき肉を炒める。⠀
5.4に★を加え味付ける。汁気がなくなるまでしっかり煮詰める。⠀
6.耐熱皿に5を入れ、その上にじゃがいもを並べる。この工程を繰りかえす。⠀
7.6にピザ用チーズをのせてオーブントースターで10分程焼いたら完成。⠀
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