本日のレシピ3選

手羽中の辛子めんマヨオーブン焼き 💕 全然辛くないです♪ 子供もモリモリ食べられまーす❣️ 辛子の風味だけは残ってめっちゃ美味しく仕上がりました❤️ 漬け込み不要で、ポリ袋で揉み込むだけ♪ オーブン任せで超簡単‼️ 揉み込むだけなのに、味がしっかりとつきますよー♪ [材料] ●手羽中・・・500g(23本) 🅰️マヨネーズ・・・大さじ2 🅰️麺つゆ(濃縮4倍)とみりん・・・各大さじ1 🅰️辛子(チューブの和からし使用)・・・小さじ2 🅰️和風だし・・・小さじ1/2 [作り方] 1️⃣ペーパータオルで手羽中の水気をとる。 ポリ袋に🅰️をいれてもんで混ぜる。 2️⃣ポリ袋に手羽中を加えて揉み込む。 オーブンを200°Cにあたためる。 3️⃣天板にクッキングシートを敷き、手羽中を皮目を上にして並べる(ポリ袋に残っているタレも全部かける) 4️⃣200°Cのオーブンで20分焼く。 #オーブン焼き #手羽中 #麺つゆ #辛子マヨ #みりん ☆2枚目 🆔411739 ズッキーニとカニカマの旨塩レモンサラダ 💕 生のズッキーニってめっちゃ美味しいんです❣️ 今回は、マヨなしでヘルシーさっぱりに仕上げました♪ すりごまたっぷりで、やみつき‼️ 箸が止まりません😋 これ1人でペロリといけちゃいますよ♪ [材料] ●ズッキーニ・・・1本(175g) ●カニカマ・・・1パック(72g) 🅰️すりごま・・・大さじ1 🅰️ごま油・・・小さじ2 🅰️鶏がらスープの素・・・小さじ1 🅰️レモン汁・・・小さじ1/2〜 ●ブラックペッパー [作り方] 1️⃣ズッキーニは薄く輪切りにし、ポリ袋にいれる。分量外の塩を加え、揉み込む。水分がでてくるので、ギュッと絞って、ペーパータオルで更に水気をとる。 カニカマは手でさく。 2️⃣ボウルにズッキーニ・カニカマ・🅰️をいれてよく混ぜる。 3️⃣器に盛り付け、ブラックペッパーをかける。 ☆3枚目 豚しゃぶとアスパラとお豆の彩りサラダ 💕 旬のアスパラガスとお豆を使って、レモン香る白だしベースのさっぱり豚しゃぶサラダを作ってみました❣️ ガーリックもきいてめっちゃ美味しい😋 [材料] ●豚ばらしゃぶしゃぶ用・・・150g ●アスパラガス・・・100g(5本) ●ミックスビーンズ・・・1袋(70g) 🅰️白だし・・・大さじ1 🅰️レモン汁とオリーブオイル・・・各小さじ2 🅰️ガーリックパウダー・・・小さじ1/2 🅰️味付塩こしょう・・・適量 ●ブラックペッパー・・・多め [作り方] 1️⃣アスパラガスは下の方の固い部分とハカマを取り除き、1.5cm幅位に切る(穂先の方は少し長めに) 2️⃣鍋に分量外の湯をたっぷり沸かし、豚ばらしゃぶしゃぶ用を茹で、茹でたら氷水でひやす。 3️⃣ボウルに🅰️をいれて混ぜ、水気をきった豚ばら・アスパラガス・ミックスビーンズをいれて混ぜる。 4️⃣器に盛り付け、ブラックペッパーをかける。