材料(2人分)
塩鮭 2切れ
たまねぎ 1個(約200g)
しめじ 1パック(約100g)
アボカド 1個
こしょう 少々
サラダ油 小さじ2
ピザ用チーズ 40g
水 200ml
■A
みそ 大さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
酒 小さじ2
塩鮭にアボカドときのこを合わせみそチーズ味のコク旨ホイル焼き☆フライパンで蒸し焼きにするのでとっても簡単♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、塩鮭です。
[2] 塩鮭は余分な水分を拭き取り、全体にこしょうをまぶす。Aを混ぜ合わせる。
[3] たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。しめじは石づきを切り落とし小房に分ける。
[4] アボカドは種を除き、皮をむいて横5mm幅に切る。
[5] 30cm四方に切ったアルミホイルに油を引き、ペーパータオルで薄く伸ばす。<3>を広げてその上に<4>と塩鮭をのせる。
[6] Aとピザ用チーズをかけ、隙間ができないように包む。同様にもう1つ作る。
[7] フライパンに<6>を並べ、水を入れてふたをする。中火で4分加熱した後、弱火にして7分蒸し焼きにし、器に盛り付ける。
■コツ・ポイント
鮭に味がついているので下味をつける手間がなく簡単に作れます。塩鮭の塩味を生かした味付けです。チーズとみその相性も◎
■このレシピの生い立ち
塩鮭にアボカドとチーズを合わせてホイル焼きにしました。アルミホイルに包んで蒸し焼きにするだけなので簡単!塩鮭のうまみにみそとチーズのコクがさらにうまみUP!