【ひよこ豆ブラウニー / Chickpeas brownie 🍫】
(Vegan, Low-carbs)
・ひよこ豆 70g
・ミックスナッツ 30g
・ココアパウダー 15g
・ココナッツオイル 10g
・アガベシロップ 10g
①ひよこ豆を茹でる
②茹でたひよこ豆とその他の材料をフードプロセッサーでペースト状になるまで混ぜる
③好きな型に入れ、冷蔵庫で1時間程冷やしたら完成🤤
・ Chickpea 70g
・ Mixed nuts 30g
・ Cocoa powder 15g
・ Coconut oil 10g
・ Agave syrup 10g
1) Boil chickpeas
2) Mix the boiled chickpeas and other ingredients in a blender until they become like a paste.
3) Put it in your favorite mold and let it cool in the fridge for about 1 hour.