糖質1個当たり：1.3
【チーズケーキ】
糖質制限されてる方でも罪悪感なしで食べれます♪
材料すべてぶんぶんして焼くだけの簡単レシピ！
106kcal(1個当たり)
クリームチーズ
100g
プレーンヨーグルト
100g
たまご
1個
ラカントS
20g
有塩バター
20g
レモン果汁
小さじ1
手順
-
1.有塩バターは耐熱皿に入れ500wのレンジで30秒加熱する。
-
2.材料すべてを20回ぶんぶんする。
-
3.オーブン対応のカップに2をいれ170度に予熱したオーブンで25分焼いたら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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