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揚げない大学芋
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揚げない大学芋

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【あやのの揚げない大学芋 】 昨日リクエストいただいた大学芋〜(*^o^*)� � わたしも大好きなので早速作りました😍💓� � さつまいもは糖質多いで太る!� って思えてしまうんですが、� 実はGI値 55と優秀(*^o^*)� � 低GI食品なのです❤� � 食物繊維もビタミンCも豊富です♪✨� � �ラカントで作りましたが、シャリシャリせず美味しくできました〜🤭💓 � � 大学芋、普通揚げるんですが、今回は揚げません🥰� フライパンで簡単に作っちゃいます❤� � ほんのりココナッツ風味がおいしい〜😍� 冷めると皮がパキッとして、大学芋っぽくなります🤭❤� � これめちゃくちゃおいしい😂💓� 多分止まらんと思う(*^o^*)� � 是非是非お試しください💓�

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