【あやのの揚げない大学芋 】
昨日リクエストいただいた大学芋〜(*^o^*)
わたしも大好きなので早速作りました😍💓
さつまいもは糖質多いで太る！
って思えてしまうんですが、
実はGI値 55と優秀(*^o^*)
低GI食品なのです❤
食物繊維もビタミンCも豊富です♪✨
ラカントで作りましたが、シャリシャリせず美味しくできました〜🤭💓
大学芋、普通揚げるんですが、今回は揚げません🥰
フライパンで簡単に作っちゃいます❤
ほんのりココナッツ風味がおいしい〜😍
冷めると皮がパキッとして、大学芋っぽくなります🤭❤
これめちゃくちゃおいしい😂💓
多分止まらんと思う(*^o^*)
是非是非お試しください💓
