寒かった日のいつかの1人ごはん
芯から温まりたかったので
酒粕でお粥を作ったよ(о´∀`о)/
板状の酒粕も
グツグツする過程で溶けてくれるので
そのままポトンして大丈夫◎
塩麹と酒粕
発酵×発酵でココロもカラダもぽっかぽか(*´꒳`*)
材料 (1人分)
ごはん
軽く1杯(130g)
水
250cc
鶏胸肉
80g
酒粕
5g
塩麹
大さじ1
梅干し
1個
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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❶鶏肉は小さめの一口大に切る。塩麹を塗しておく。
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❷鍋に①と他の材料全てを入れ、沸騰したら弱火で20〜30分グツグツする。
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今回は彩りに水菜をほんの少し添えました。
投稿者からのコメント
塩麹は作り方により塩分濃度が異なります。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。