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鶏肉とりんごのソテー コンソメバターソース
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鶏肉とりんごのソテー コンソメバターソース

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バターソースのコクとりんごの甘味が絶妙なバランス♪ 鶏肉の旨味とも相性抜群です。 スイーツ以外のりんごの使い道としていかがでしょうか?🍎

材料

(2人分)
  • 鶏もも肉
    1枚(300~350g)
  • 塩胡椒
    少々
  • 米粉
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • ⚫︎りんご
    1/4個
  • ⚫︎バター
    5g
  • ⚫︎砂糖
    小さじ1/2
  • ⚪︎料理酒
    大さじ2
  • ⚪︎みりん
    大さじ1
  • ⚪︎コンソメ
    小さじ1
  • ⚪︎バター
    10g
  • パセリ
    適量
  • ブラックペッパー
    適量

手順

  • ①りんごは6等分に切る。
  • ②フライパンにバターを入れ溶かし、りんごと砂糖を入れてソテーする。(糖度が高いりんごは砂糖無しでも⚪︎)
  • ③しんなりしたらお皿に取り出しておく。
  • ❶鶏肉を二等分にして塩胡椒/米粉を全体にまぶす。
  • ❷フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉の皮目を下にして入れ両面焼き色が付くまで加熱する。
  • ❸食べやすく切り分け器に盛る。
  • ⑴鶏肉を焼いたフライパンにバター以外の⚪︎を入れて一煮立ちさせる。
  • ⑵バターを入れ火を消し予熱で溶かす。
  • 鶏肉→りんご→ソースの順で盛り付けお好みでパセリ/ブラックペッパーをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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