@racumical_mil ◁ 片づけや暮らしの投稿はこちら
\ 持たない時間を作る /
ここ最近、お休みの日は娘と外に出て
自転車乗り回してる娘の横で
私は早歩きしてます。
これがいい運動になるんだわ🚶🏻♀️
30分から１時間ほど走り回ったら
土日でも人が少なめな近所の公園に行って
ここでも自転車を乗り回す娘を見ながら
私は日向ぼっこ。
そんな時にピロンと何かの通知が
来てしまうと反射的に見ちゃう私。
スマホを持っていなかったら
そういう行動や余計な考え事も減るので
時間を有効に使えた気がします。
「今」に集中できると、
娘は自分を見てもらえて嬉しい
私は娘が喜んでくれて嬉しい
と、親子共に充実した時間が過ごせるので
いつもスマホを持ち歩く必要って
実はなかったんだなぁと気付けました。
普段の生活でも、
必要以上にスマホを持たない時間を
作っていこうと思いました✨
(と言いつつイヤホンつけて家事する
ながら聞きは辞められない😭)
