超簡単おにぎり茶漬け ~究極至高だし茶漬け~

市販の昆布おにぎりと「ほんだし」で作るずぼらなのにおいしい一品。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 177kcal ・たんぱく質 4.2g ・塩分 2.5g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・おにぎり(昆布)・市販ののり手巻きタイプ 1個 ・「ほんだし」8gスティック 1/3本 ・熱湯 1/2カップ ・ポテトチップス・柿の種など好みのトッピング 適量
■つくり方 (1)おにぎりは包装フィルムをはがし、茶碗に入れる。のりはとっておく。 (2)「ほんだし」をふり、熱湯を注ぐ。 (3)(1)ののりをちぎってのせる。 (4)好みでポテトチップス、柿の種、めん状スナック菓子などをトッピングする。 *おにぎりは、のりがパリパリの手巻きタイプなら、どの具でもお作りいただけます。