市販の昆布おにぎりと「ほんだし」で作るずぼらなのにおいしい一品。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 177kcal
・たんぱく質 4.2g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・おにぎり(昆布)・市販ののり手巻きタイプ 1個
・「ほんだし」8gスティック 1/3本
・熱湯 1/2カップ
・ポテトチップス・柿の種など好みのトッピング 適量
■つくり方
(1)おにぎりは包装フィルムをはがし、茶碗に入れる。のりはとっておく。
(2)「ほんだし」をふり、熱湯を注ぐ。
(3)(1)ののりをちぎってのせる。
(4)好みでポテトチップス、柿の種、めん状スナック菓子などをトッピングする。
*おにぎりは、のりがパリパリの手巻きタイプなら、どの具でもお作りいただけます。