エスニックなグリーンカレーの味とチーズがやみつきになる味です。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 722kcal
・たんぱく質 43.5g
・塩分 4g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・ご飯 200g
・サラダチキン風鶏ハム 1枚
・「味の素KK」<レンチンクック>グリーンカレー 1袋
・シュレッドチーズ 40g
■つくり方
(1)サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
(2)グラタン皿にご飯を敷き詰め、(1)のサラダチキンをのせる。「レンチンクック」をかけ、チーズをのせる。
(3)トースター、または180℃のオーブンで3~5分焼く。
*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。