給食で大好きだった "親子煮"
鶏肉と卵だけでなく他にも具材が
じゃがいもや厚揚げが入ってるので
栄養満点これだけでお腹いっぱいに👩🏻🍳
優しい味付けになっているので
少し味が足らないな…って時は
塩を少し加えて調整してください！
懐かしい給食おかず是非お試しください♡
【 材料 / 3人分 】
鶏肉････････････････100g
厚揚げ････････････････1枚
じゃがいも････････････1個
人参･･･････････････1/3本
玉ねぎ･････････････1/2個
冷凍いんげん･････････適量
卵････････････････････2個
醤油･･････････････････大1
砂糖･･････････････････大1
みりん････････････････大1
水････････････････150cc
だしの素･･･････････小1/3
