🌼材料🌼
【キッシュ土台】
※18cmタルト型
モリンガパウダー 4g
米粉 70g
アーモンドプードル 20g
(撹拌した)オートミール 20g
おからパウダー(超微粒) 10g
甜菜糖 4g
岩塩 ひとつまみ
アーモンドミルク 80g～
ココナッツオイル 30g
※オーブン160度15分
【フィリング】
卵 1個
ギリシャヨーグルト 100g
無添加コンソメ顆粒 小1
無添加クレイジーソルト 10振り
とろけるチーズ 適量
スライスした愛真紅かぶ 1個
クレイジーソルト 適量
※しんなりしたら
オリーブオイル 適量を塗って
オーブン160度30分+10分焼きました
平均より温度低めなので調整してね。
材料混ぜて野菜飾って焼くだけなので簡単♪
お好きな野菜でいろいろとアレンジできます♪
