とろっとろ!ズボラのレンジ茶碗蒸し

【材料(1人前)】 卵 1個 かにかま 2本 A白だし 大さじ1 A水 130ml ねぎ適量
ズボラを極めたレンジ茶碗蒸しのレシピです! 卵を濾したり、一口ずつ色々な食材を用意したり、 蒸し器やオーブンで蒸したり…。 茶碗蒸し作りでハードルの高い工程を全部省いちゃいました! コツは気泡をなるべく入れずに卵をしっかり混ぜることと、 200Wでゆっくり加熱すること! ズボラ料理とは思えないくらいとろっとろに仕上がります😆 具材は手に入りやすいかにかまとねぎで作りましたが、 茶碗蒸し定番食材のえび、三つ葉、かまぼこ、銀杏などで 作ってももちろんOKです◎ --------------------------------------- 【作り方】 ①かにかまを手で細かく割いておく ②耐熱容器に卵を入れ、あまり空気を入れないように混ぜる ★箸を容器の底からなるべく離さずに動かして混ぜる! ③Aとかにかまを入れて静かに混ぜる ④ふんわりラップをしてレンジ200Wで8分チン。 お好みでねぎをトッピングしたら完成! --------------------------------------- ズボラなアラサーOLのレシピ集🍳 野菜とおつまみ多め🥦🍺 工程と洗い物は少なく!味は美味しく! 過去の投稿も良かったら覗いてみてください💕 @zubo_cook --------------------------------------- #ズボラ飯 #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #茶碗蒸し #茶碗蒸しレシピ #卵消費 #卵レシピ #簡単茶碗蒸し #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #低糖質レシピ #レンチンレシピ