【#スワイプレシピ 】
毎日毎日───────
湿気のせいなんか…
寒暖差のせいなんか…
疲れが半端ない件について(;￣▽￣)💦
だからぁーってわけではないのですが（笑）
毎晩娘と一緒にストレッチとマッサージを始めて🤣🤣🤣
今日で丁度1週間が経ちましたーっ！！
(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
もーねー（笑）
1週間も続いてるのは“#奇跡 ”です！！🤣🤣🤣
#私史上最も嫌いな事 は“#継続 ”なので（笑）
しかもーっ
#私史上最も嫌い な運動とかー🤣🤣🤣
よく1週間もやれてると思う（笑）
マジねーっ
【#血流大事説 ！！】
☝名言出ましたー！！（笑）
人間血流が悪いと全てにおいて落ちる気がした（笑）
毎日身体中の血液がしっかり回ってるって感じると肉体的にも精神的にも何か違う気がして(*´∀｀*)
だから続いてるんだと思ふ( ´ ▽ ` )ﾉ
まぁ後は娘がめっっっちゃ煩く言ってくるからなんだけど💦
まずは1週間続いたので（笑）
更に1週間乗り切っていきますーっ
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【#今日の紹介レシピ 】
〜#ブロッコリーと卵のハムサラダ 〜
【材料】4人分
ブロッコリー ひと株
玉ねぎ ¼個くらい
ゆで卵（水から12分茹でたもの） 2個
ハム 6枚くらい
A マヨネーズ 大さじ3
A すし酢 小さじ1
A お好みのドレッシング 小さじ1
A 塩胡椒・ナツメグ 適量
A 白すりゴマ 適量
【作り方】
2枚目の写真からーっ
☝スワイプにてチェックしてみて下さいーっ(ㅅ´ ˘ `)♡
✔ブロッコリーは茹でて冷めた後水気をしっかり切ってから混ぜ合わせて下さい。
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そしてーっ
今日より
楽天ROOMはじめましたーっ(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
☝最後の写真ーっ
まだまだ全然わからん事ばかりですが💦
皆様の何か参考になれば嬉しいですヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ
是非
楽天ROOMの方にも遊びに来て下さい♡♡♡
色々買ったものや欲しいものなど
私なりに紹介していきたいと思います(ㅅ´ ˘ `)♡
#楽天ROOM へは#ハイライト より飛べますーっ( ´ ▽ ` )ﾉ
随時更新していきますので
是非フォローして貰えればと思います🤝✨
よろしくお願いします(pq*´ `*)♡*。
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詳しいレシピなどなどは
プロフィールよりリンクへ
#Nadia 又は#ブログ にて
チェックして貰えればと思います🙇
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#楽天roomはじめました (^-^)v
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