美肌を叶える♪
今日はさば缶で おかずにぴったりな甘辛レシピをどうぞ。
サバ水煮缶
1個(190g)
A.醤油
小さじ2と1/2
A.みりん
小さじ2と1/2
A.きび砂糖(好みの甘味料)
小さじ1
A.酒
小さじ1
A.生姜すりおろし
小さじ1
手順
-
フライパンまたは鍋に サバ缶を汁ごと、Aを加入れ火にかけ サバをつぶしながら中火で 汁気がなくなるまで炒める
投稿者からのコメント
【point】 ＊炒り卵、茹でたいんげんを盛り付けて、 生姜の甘酢漬けを千切りにして トッピングしました (ほうれん草などでも良いですね!)
／ 〖レシピの美容薬膳効果〗 弾力と潤いのある素肌 くすみを改善 コラーゲンを作り出す 気と血を補う ＼
これからも 作りたくなるレシピ 薬膳のこと 発信していきますね。
引き続き、 よろしくお願いいたします♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。
