高タンパク低糖質なレアチーズケーキ風レシピ

チーズも生クリームもなし! 高タンパク低糖質なレアチーズケーキ風レシピ☺️ 材料入れてぐるぐる混ぜるだけ✨ レンチン1回でぷるぷるデザートが完成です♪ 作り方 1.ヨーグルト、ラカント、ゼラチンを合わせて混ぜる 2.アーモンド効果を入れてよく混ぜる 3.600wのレンジで50秒加熱 4.さらによく混ぜてゼラチンを溶かす 温度が低いようなら追加で10秒加熱する 5.2カップに分けて冷蔵庫で冷やす (分けずに固めてもok!) 【材料2カップ分】 ・ギリシャヨーグルト 大さじ3 ・ラカントs  大さじ2と1/3 ・ゼラチン 小さじ1 ・アーモンド効果 100ml ●全量の成分● 64.9kcal 糖質3.6g 脂質5.4g タンパク質6.1g (ヨーグルトは至福のギリシャを使用) ↓ @tomi_recipe ୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::୨୧::::::::::୨୧::: このアカウントでは糖質10g以下の低糖質レシピを投稿しています🤗 他の投稿は↓からチェック♪ @tomi_recipe  質問やコメント・いいねとっても嬉しいです❣️ コメント見逃してしまう可能性があるので、最新投稿にいただけると助かります🙏✨✨ いつもありがとうございます✨ #高タンパク低脂質 #ギリシャヨーグルト #至福のギリシャ #我慢しないダイエット #パルテノレシピ #低糖質スイーツ #糖質オフスイーツ #ロカボダイエット #痩せたいけど食べたい #低gi #食べ痩せ #ダイエットおやつ #低giダイエット #ロカボスイーツ #アーモンド効果 #脂質オフ #ヨーグルトダイエット #脂質オフレシピ #糖質制限おやつ