ノンオイル&ノンシュガー ココアバナナ米粉マフィン

#レシピあり ✎ノンオイル&ノンシュガー ココアバナナ米粉マフィン 卵 乳製品 小麦粉不使用 豆乳を水に変えていただくと、 大豆が気になる方にも⸝⋆ 少ない材料で作る優しい味の ココアバナナ米粉マフィン レシピです⸝⋆ 砂糖不使用、油不使用なので、子どものおやつや朝食にも♪ ココアパウダーも控えめです。 熟して甘いバナナを使用してください𓎩 オイル不使用では表面が乾燥しやすいのですが、我が家ではすぐ食べるときはノンオイルで作ります⸝⋆ (人にあげる用と自分のこどもに作るレシピ はいつもかえてます⸝⋆) 材料(約6個分) 熟したバナナ 200g 米粉 120g ココアパウダー 大さじ1 ベーキングパウダー 小さじ2 豆乳(水でも可) 60ml 【トッピング用】 バナナ 適量 下準備:オーブンを180度に温める。 マフィン型にグラシン紙を敷く(または薄く油を塗る)。 ①ボウルにバナナ、ココアパウダーを入れ、ハンドブレンダーで撹拌する。 トッピングにバナナを使用する場合、6枚薄くスライスする。 ②①に豆乳、米粉、ベーキングパウダーを入れ混ぜる。 (甘さ控えめレシピです。甘いものがお好きな方は砂糖を大さじ2追加してください。)  ③マフイン型に②を入れる。 お好みでスライスしたバナナをトッピングする。 ④180度に予熱をしたオーブンで25分焼く。 焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。 ポイント⸝⋆ 米粉の種類によって吸水率が異なります。 またバナナの熟し加減によっても加える水分量が異なります。 豆乳の量は調節してくだい。 (水分が多いとべちゃっとした仕上がりになりやすいです。) 詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆ 【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆ #幼児食 #幼児食レシピ #幼児食おやつ #幼児食献立 #幼児食メニュー #簡単おやつ #簡単ごはん #手作りおやつ #こどもごはん #こどものおやつ #子どもご飯 #卵アレルギー #乳製品アレルギー #小麦粉アレルギー #卵不使用 #乳製品不使用 #小麦粉不使用 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #からだにやさしいおやつ #からだにやさしいごはん #アレルギーっ子 #ノンオイル #米粉レシピ #米粉スイーツ #スミフルバナナアンバサダー #バナナケーキ #米粉マフィン #管理栄養士