ルー不要！ぷりぷりむき海老のトマトクリームカレー
ぷりぷりむき海老がたっぷり🦐✨
ルーを使わずに簡単に出来ちゃいますよ🍛✨✨
薬膳効果
☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに
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【下準備】むき海老→背ワタがある場合は取る。
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玉ねぎ→縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにする。
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【1】鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、【A】を加え、煮立ってきたら蓋をして弱火で15分煮る。
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【2】フライパンにバターを熱し、むき海老をサッと炒め、1の鍋に加え、生クリームも入れ、一煮立ちしたら出来上がり！
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ご飯にかけてお召し上がり下さい。
投稿者からのコメント
Point!
＊ホールトマト缶🥫を使う場合は潰して加えて下さい💁♀️
＊生クリームを加えたら、あまり煮立たせないようにします✨
＊カレー粉の量はお好みで増減して下さい🍛✨
【らくレピ】
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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