# やめて良かった
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今回は僕が暮らしの中でやめて良かったことを紹介しました！
・朝食について
「空腹こそ最強のクスリ」という本を読んで朝食を食べるのをやめて、食事と食事の間を長く取るようにしました。腸に休息を与えられて体調がよくなるそうです。
実際に朝食を抜いてみるのは結構な抵抗がありましたが、今のところ体調も良いし肌が綺麗になっているような気がします✨
朝食は食べた方が良いという意見もたくさんあるので効果は個人差があると思うけど僕はしばらく朝食抜き生活を続けようと思っています。
正直どちらが正解なのかわからないので全員におすすめできることではないですが、やってみる価値はあると思います。
食事の量が減るので単純に体型維持にも繋がる。
・カートに入れた日に買うについて
ネットで買い物をする時、カートに入れた日に買わずに翌日に持ち越すとやっぱいらないかなって思うことが多々あります。
１日カートで寝かせることで衝動買いの予防になるので緊急の物以外はカートで１日寝かせておくのはかなりおすすめです😎
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