．

． #20211020 ． 揚げ鯖のｹﾁｬｯﾌﾟ煮 / だし巻き玉子 / 蓮根照り焼き / 伏見とうがらしの焼き浸し / 厚揚げ炊いたん / 南瓜の煮物 / 茄子の味噌田楽 / 赤玉葱とﾐﾆﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ ごはん ． ． 今日も朝から寒い． 寒いけど日が出てきて風もあるので、 洗濯物が良く乾きそう． 最近祖母が、 畑で伏見とうがらしが採れる度に 散歩がてら持ってきてくれる． おかげさまで伏見とうがらし充です． ． ． 築50年ちょっとの我が家、 絶対屋根裏にねずみかまっくろくろすけいるんやけど、 今週辺りから冬眠の準備なのか 足音がﾄｺﾄｺﾄｺﾄｺ〜〜！💨ゆーてて かなり忙しそうにしている． 急に寒なったもんな． まだ一応10月やで． ． #obento #お昼ご飯 #お弁当 #お弁当記録 #夫弁当 #今日のお弁当 #鯖のケチャップ煮 #lunch #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #渋弁 #地味弁 #借家暮らし #昭和の家 #お昼が楽しみになるお弁当 #頑張らないお弁当 #柴田慶信商店 #つくりおきおかず #つくおき #常備菜 #日本が元気になるご飯 #日々の暮らし #oben365 #管理栄養士 #dietitian #豊かな食卓 #lunchbox #foodpics #obentagram ．