材料(1人分)
食パン8枚切り 2枚
ハーフベーコン 4枚
レタス 4枚くらい
トマト薄切り 3枚
マヨネーズ 適量
塩 少し
粗挽き胡椒 適量
作り方
[1] ラップを広めに敷き、食パンを2枚横に並べたらマヨネーズを全体にぬり、かるく塩、胡椒をふる。ベーコンはアルミホイルをしいたオーブントースターで5分程度焼く。
[2] 一方のパンの中心にレタス、ベーコン、トマトをのせたらもう一方のパンをかぶせる。
[3] キツめにラップをぐるぐる巻く。
[4] 真ん中を切ったら出来上がり
きっかけ
定番のBLTサンド。野菜がしっかり取れます。