これぞ王道!だし茶漬け

「ほんだし」を振りかけるだけでおだしがきいたお茶漬けに! ■調理時間 1分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 189kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・ご飯 1杯(100g) ・揚げ玉 適量 ・いり白ごま 適量 ・焼きのり 1/4枚 ・「ほんだし」 小さじ1 ・熱湯 150ml
■つくり方 (1)茶碗にご飯をよそい、揚げ玉、ごま、「ほんだし」を入れ、のりをちぎってのせ、熱湯をかける。