米やベーコンスライスを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 346kcal
・たんぱく質 6.8g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 10g
材料 (2人分)
米
1合
ベーコンスライス
1枚
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
20g
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
1個
[A]水
190ml
[A]黒こしょう
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1/2
ドライパセリ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)ベーコンは1cm幅に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
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(2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のベーコンを入れて炒める。香りが出てきたら、凍ったままの「ミックスベジタブル」、米を加え、米が透き通るまで炒める。
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(3)炊飯器に(2)を移し入れ、(1)の砕いた「鍋キューブ」、Aを加えて軽く混ぜて炊く(時間外)。
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(4)炊き上がったら、全体を混ぜ、器に盛り、パセリを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。