やみつきゴマしそきゅうり

※材料、作り方は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 夏に大人気な過去レシピをご紹介します🥒 ⁡ ⁡ ⁡ 【やみつきゴマしそきゅうり】 ⁡ ⁡ ⁡ さっぱりコクうま✨あと引くきゅうりです🥒 ⁡ 和えるだけで簡単🙌✨ ⁡ サッとあと一品にいかがでしょうか💁🏻‍♀️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ⁡ ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ⁡ ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:5分) ------------------- 【材料4人分】(2人分の分量は写真4枚目をご覧ください💁🏻‍♀️) ------------------- きゅうり:4本 ⁡ しそ:10枚 ⁡ (A)すりごま:大さじ3 ⁡ (A)鶏ガラスープの素・砂糖:各小さじ2 ⁡ (A)酢・ごま油:各大さじ1 ⁡ (A)塩:少々 ------------------- ------------------- 【下準備】きゅうり→縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。 ⁡ しそ→千切りにする。 【1】きゅうり、しそと、【A】を和えたら出来上 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント 作りたてのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです🙆🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376315 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 増刷致しました🙇‍♀️✨ ⁡ ⁡ ⁡ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、 めんどうなことを「やらない」レシピたち。 ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる! そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨ ⁡ ヒルナンデスでもご紹介されました✨ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03 ⁡ またストーリーズ、ハイライト【新刊やらないレシピ】からどうぞ🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 も発売中です🙇‍♀️ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ #やらないレシピ