※材料、作り方は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻♀️
夏に大人気な過去レシピをご紹介します🥒
【やみつきゴマしそきゅうり】
さっぱりコクうま✨あと引くきゅうりです🥒
和えるだけで簡単🙌✨
サッとあと一品にいかがでしょうか💁🏻♀️✨
薬膳効果
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
(調理時間:5分)
-------------------
【材料4人分】(2人分の分量は写真4枚目をご覧ください💁🏻♀️)
-------------------
きゅうり:4本
しそ:10枚
(A)すりごま:大さじ3
(A)鶏ガラスープの素・砂糖:各小さじ2
(A)酢・ごま油:各大さじ1
(A)塩:少々
-------------------
-------------------
【下準備】きゅうり→縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。
しそ→千切りにする。
【1】きゅうり、しそと、【A】を和えたら出来上
ポイント
作りたてのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです🙆🏻♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376315
《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》
増刷致しました🙇♀️✨
【手間は省いて愛情込める】をモットーに、
めんどうなことを「やらない」レシピたち。 ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる!
そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。
薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨
ヒルナンデスでもご紹介されました✨
《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03
またストーリーズ、ハイライト【新刊やらないレシピ】からどうぞ🙇♀️
著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳
も発売中です🙇♀️
***********************
#ネクストフーディスト
#Nadia
#NadiaArtist
#Nadiaレシピ
#フーディーテーブル
#レシピ
#やみつきレシピ
#簡単レシピ
#節約レシピ
#時短レシピ
#今日もハナマルごはん
#おうちごはんlover
#おうちごはん革命
#やみつき節約めし
#松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ
#やらないレシピ