\プロテインアレンジ・青汁ラテ/
ねえねえ、みんな青汁飲める?🥬
私、最近ドラッグストアで購入したんだけどね
「クセがなく抹茶のように飲みやすい」
「お子さまにも飲める」
そんなキャッチコピーに期待して水で飲んでみたら
・・なかなかクセがあって手ごわかった・・
ちーん。。🙃🙃
これ飲める子どもいるんだ~私完全に負けだわ😂
青汁も飲めない1児ママ(アラフォー)です
でもね、そこはハナウタ!
もちろんプロテインで割って飲んでみたよ🥛✨
ミルキー風味使ったんだけど、これなかなか良かった😆👍
青汁の風味がかなり和らいで、飲みやすい!
ただし
※青汁はあくまで青汁 抹茶ラテにはならない※
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◇材料◇(1人分)
・青汁粉末 1包
(もしくはティースプーン2杯分)
・プロテイン 25g
(プレーンorミルク味)
・水 200ml
(低脂肪乳・豆乳でも◎)
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◇作り方◇
(1).シェイカーに水(もしくは低脂肪乳など)と
プロテイン・青汁を入れてシェイクする
(2).仕上げに青汁を振りかける(お好みで)
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今朝このアレンジ飲んだんだけどね🥛
野菜が摂りにくい朝食に向いてて、良きでした◎
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