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豆腐とオートミールのおにぎり
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豆腐とオートミールのおにぎり

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材料に「塩 ひとつまみ」入れ忘れました!!🙏💦追加してください🙏🙏豆腐の水切りは不要です🌱豆腐の水分でごはんっぽくなります😆 豆腐とオートミールのおはぎをおにぎりアレンジしてみました🥰⠀ ⠀ ⠀ お弁当にもっていけるレシピのリクエストが多いので、まずはおにぎりにしました🥰⠀ これだけでもたんぱく質8gとれるしとってもおすすめです(*^o^*)⠀ ⠀ ⠀ 気付けばわたしのご飯系レシピは大体豆腐とオートミールがセットになってます🤣❤️⠀ 水でふやかすよりもふんわりするし、かさましされて満足度も上がるし、栄養価もアップするから、この組み合わせはお気に入り🥰❣️⠀ 木綿よりも絹の方がうまくふやけます❣️⠀ やすーい豆腐でいいですよ😁👏⠀ とろけるケンちゃんとかのちょっと高級な豆腐だとだいぶやわらかく仕上がるので、やすーいやつ!🤣❤️❤️⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀

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