今日の #筋肉料理
今回のレシピはサバ缶で作る無限トマト。
コンソメで味付けし、
おろしにんにくと粗挽き黒こしょうで
パンチの効いた風味に。
切って混ぜるだけ、
わずか5分で作れる簡単やせおかずです！
ぜひ▼レシピ動画もご覧ください💪🍅
https://kurashiru.com/s/sriNBuVs2wM
材料 （2人分）
サバ水煮缶（身）
1個分（約90g）
トマト
1個（約180g）
粗挽き黒こしょう
少々
刻みパセリ
適量
★オリーブオイル
大さじ1/2
★顆粒コンソメ
小さじ1
★おろしにんにく
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
トマトはヘタを取り2cm角に切る。
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ボウルで★を混ぜる。
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2に1、サバ水煮缶の身を加えて和える。
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器に盛り付け、刻みパセリ、粗挽き黒こしょうをちらし完成！
#時短
#ダイエット
#トマト
#サバ缶
#無限
#コンソメ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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