ごまオクラチャーハン

味の素パーク

味の素パーク

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

材料（1人分）

ご飯

180g
卵

1個
ベーコン

1枚
オクラ・5本

50g
しょうがのせん切り

5g
「味の素KK中華あじ」

小さじ2
いり白ごま

大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。ベーコンは2cm幅に切り、オクラは1cm幅の小口切りにする。
フライパンに油を熱し、（1）のベーコン・オクラ、しょうがを入れて炒め、（1）のご飯を加え、ほぐしながらパラパラになるまで炒める。
「中華あじ」を加えて味つけし、いり白ごまをふり、混ぜ合わせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

たべれぽ

りかりか

2025.9.11

5.0

オクラをたくさん戴いたので何を作ろうか悩んでたところ、冷蔵庫に残ってるもの(ベーコンとたまご)がピシャリだったので作ってみました！しょうがは無しで作りましたが、とっても美味しくできました！旦那さんも大絶賛だったのでまた作ります☻素敵なレシピをありがとうございます♪

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