材料(4人分)
レバー(鶏が断然おすすめ) 250g
もやし 2袋
にら 1束分
ごま油 たっぷり
【洗い用】酒、塩 適量
■【下味用】
◎醤油、酒 各小匙1
◎おろし生姜、おろしニンニク 各小匙1/2
■【タレ】
★オイスター、酒、鶏ガラ顆粒、みりん 各大匙1
★醤油、豆板醤、砂糖 各小匙1
★おろし生姜、おろしニンニク 各1cm
下処理も常備品で簡単!下味付きで臭みもなし♡美味しい本格的なレバニラ炒めを、家庭で簡単に(*^^*)
作り方
[1] レバーの下処理は下記を参考にしてください。
[2] レバーの水気をきったら、◎の下味を軽く揉み込み、10分程つけておきます。
[3] 下味は流水で流しません。キッチンペーパーでレバーの水分を必ずしっかりと吸い取って下さい。
[4] 袋に片栗粉を入れ、レバーを加えてたっぷり片栗粉をまぶします。★は混ぜておきます。
[5] 多めのサラダ油を熱したフライパンで、レバーを一気に揚げ焼きにします。長時間焼かずに強めの火でサッと焼きましょう。
[6] レバーが多少爆発しても、キャー(/´△`\)とはしゃいで頑張って作ります。レバーをキッチンペーパーによけておきます。
[7] フライパンをキッチンペーパーできれいにしてから、ゴマ油を熱し、もやしを炒めます。もやしが少ししんなりし始めたらニラも加え
[8] レバーを戻し入れ、サッと炒めます。全体が馴染んだら
[9] ★のタレを注いで、全体に絡めながら炒めたら出来上がりです(*^^*)
■コツ・ポイント
血抜きは常備品で簡単に。下味10分であっという間に臭みが抜けます。レバーは破裂予防にしっかりと水分をキッチンペーパーで吸い取ること。片栗粉はたっぷりまぶし、短時間で一気に揚げ焼きすることで、モサモサを防ぎます。お子様には豆板醤抜きで!
■このレシピの生い立ち
レバーの血抜きに牛乳を使ってきましたが、牛乳がなくても簡単に出来る方法で、尚且つ臭みなく作れるようにしました(´・∀・`)
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簡単に臭みなし♡レバーの下処理の材料はこちら
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材料
レバー 適量
塩、酒 適量
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簡単に臭みなし♡レバーの下処理のレシピはこちら
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作り方
[1] レバーは小さめ一口大に切ります。大きなまま調理したい時は、コツを参照して下さい。
[2] 塩と酒を振りかけて、優しく揉みます。
[3] 水を注いで優しく揉み洗いします。
[4] 何度か水をかえながらすすぎ洗いします。水が濁らなくなったら完成です。
[5] 白い膜のようなものは脂肪です。レバニラなど作る場合は気になりませんが、気になる方は切り落としてください。