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キャベツと豆腐のヘルシー和風サラダ! レシピ・作り方

キャベツと豆腐のヘルシー和風サラダ! レシピ・作り方

材料

(2人分)
  • キャベツ
    1/4玉
  • 豆腐
    150g
  • ブロッコリー
    8房
  • スライスチーズ
    1枚
  • ドレッシング
    大さじ2~
  • 胡椒
    1振り

手順

  • ブロッコリーは1房ずつに裂いてタッパーに入れ600wで2分レンチンし冷ましておきます!キャベツを千切りにしてお皿に盛り付けます!
  • 豆腐の水気を切りさいの目状にカットし盛り付けます!覚ましておいたブロッコリーをのせスライスチーズをちぎりながら散りばめます!
  • 胡椒とドレッシングをかけて完成です!今回は和風ドレッシングをかけました!

投稿者からのコメント

きっかけ タンパク質がとりたかったので! おいしくなるコツ ・しっかり冷やしてから食べること! ・豆腐の水気をしっかり切っておくこと!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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