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簡単!旬のバジルで本格プロのガパオライス

簡単!旬のバジルで本格プロのガパオライス

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材料

(2人分)
  • ご飯
    300g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 赤パプリカ
    1/2個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ピーマン
    2個
  • バジルの葉
    5g
  • 鷹の爪
    1/2本
  • おろしニンニク(チューブ)
    小さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • ナンプラー
    大さじ1/2
  • ウスターソース
    大さじ1/2
  • サラダ油
    大さじ1
  • 2個
  • サラダ油
    小さじ2

手順

  • パプリカとピーマンはヘタと種を除き、5㎜幅に切ります。
  • 玉ねぎは繊維に逆らって5㎜幅に切ります。
  • フライパンにサラダ油を入れ種を出した鷹の爪を入れます。香りが出るまで中火で加熱します。
  • 豚挽き肉を色が変わるまで強火でそぼろ状に炒めます。
  • 余分な油をペーパーで吸い取り、おろしにんにくを入れます。
  • 玉ねぎとピーマン、パプリカを入れてしんなりするまで炒めます。
  • 砂糖、ナンプラー、ウスターソースを入れて全体を混ぜ合わせます。
  • 別のフライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作ります。
  • バジルの葉をちぎってフライパンに入れて、さっと炒めます。
  • 器にご飯をもり、それぞれのパーツをのせて完成です。

投稿者からのコメント

きっかけ 実家からバジルが届いたので作りました。 おいしくなるコツ バジルは食べる前に加えてさっと炒めましょう。香りが損なわれるのをこれで防ぎます! 鷹の爪は焦げてくると苦味が出るので、色が黒くなってきたら取り出してください。 ご飯の量はお好みです。 目玉焼きは油でカリカリに焼くと美味しいです!!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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