食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
1/7

ブロッコリーとささみのカレーマヨ和え

やみつきレシピ➡️➡️ 今日はもりもり食べれるサラダを紹介します! 年末年始に食べ過ぎてしまった方、 ダイエット中の方にもおすすめな、 高タンパクヘルシーレシピです😊 本日のレシピ🍽️ 『ブロッコリーとささみのカレーマヨ和え』 カレーの香りが食欲をそそり、 やみつきになる味付けのサラダです! ブロッコリーは食べ応えがあり、 ささみは高タンパクなので、 筋トレやダイエットをしている方にも おすすめです♪ ブロッコリーは茹でて、ささみはレンジで 加熱するので効率よく作れると思います! ブロッコリーもレンジ調理できますが、 私は茹でた方が楽かなぁと感じております😅 冷凍ブロッコリーを使う場合は200gくらいで! お好みでゆで卵を加えても美味しいです😋

材料 (2人前)

  • ☑︎ブロッコリー
    1/2株
  • ☑︎ささみ
    2本
  • ☑︎酒
    大さじ1
  • ☑︎塩胡椒
    少々
  • ☑︎マヨネーズ
    大さじ3
  • ☑︎カレー粉
    小さじ1
  • ☑︎醤油
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項
#ブロッコリー #ダイエット #ささみ #カレーマヨ #やみつき副菜
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード