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簡単ヘルシーすぎる 明太子クリームパスタ
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簡単ヘルシーすぎる 明太子クリームパスタ

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✎ 調理時間約5分 ✎ フライパンのみ ✎ 超低カロリーだけど、しっかり濃厚◎  以前の明太子クリームパスタは洋風寄りでしたが、今回は白だし使って和風寄りに🙌🏻  より脂質が減って、めちゃくちゃ低カロリー!✨ (改めて数値見て、ちょっとびっくり🤭)  プレートのおかずの位置付けで、他にも色々もりもり食べれちゃう、嬉しいパスタです🍝💕  ❊ ❊ ❊ ❊ ❊  カロリーこんなやけど、ちゃんと濃厚で、ちゃんと美味しい♩  豆乳をグツグツしないよう、火を消して入れるのがポイントです✨  明太子にも火が入りすぎず、美味しい...😋  ❊ ❊ ❊ ❊ ❊  𖧷 0平麺は冷凍して使う事で、歯応えアップ⤴️ 柔らかい麺が苦手なので、私的には好み☺︎♩  𖧷 明太子は冷凍しておいて、数分常温に置いておくと、ペリペリ~と気持ちよくむけるよ!✨  𖧧 𖥣 ☨ 𖤣  リセット日に、 プレートランチの一品に、 遅い時間の夕食に、  よかったら作ってみてね☺︎  𖧧 𖥣 ☨ 𖤣  ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎  いつもメッセージやつくレポありがとうございます💓ひとつひとつ大切に見させていただいております🙏🏻✨  お気軽にコメントもしていただけたら嬉しいです🥰(過去の投稿へのコメントは気付かないこともあるので、出来れば最新の投稿にいただけたら嬉しいです♩)