【金曜日の献立】
🍳簡単キムチ鍋
🍳かまぼこの酢の物
🍳ツナマヨおにぎり
🧺使用食材
豚ばら ・・・200g
えのき ・・・1/2(70g)
きゅうり ・・・1本(85g)
長ねぎ ・・・1/2(65g)
にら ・・・1/2(45g)
白菜 ・・・1/4(580g)
ウインナー ・・・4本(60g)
かまぼこ ・・・1/2(40g)
キムチ ・・・150g
ごはん ・・・1合
ツナ缶 ・・・1缶(70g)
豆腐 ・・・2/3(260g)
塩昆布 ・・・4g
🥣使用調味料
コチュジャン
ごま油
砂糖
塩
しょうゆ
白ごま
酢
豆板醤
にんにく
鶏がら
マヨネーズ
みそ
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\5日間の節約晩ごはん献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi3shina
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