材料（２人分）
椎茸 ５個
白ネギ １００g
☆糖質ＯＦＦめんつゆ（４倍濃縮） 小さじ２
☆生姜チューブ 少々
☆ほんだし 少々
レンジで超簡単に作れちゃう！低糖質なレシピです(｡･ω･｡)☆
作り方
[1] 椎茸の汚れを拭き取って⋯
[2] ４等分にカットします。
[3] 白ネギを斜め切りします。
[4] 白ネギをボウルに移して、ラップをし、レンジ（600w）で２分加熱します。
[5] レンチンが終われば、椎茸と☆を加えて⋯
[6] ラップをして、レンジ（600w）でさらに３分加熱します。
[7] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
[8] 完成〜✨
[9] １人分の糖質量は、約２.５gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
レンチンで簡単に作れる１品☆ぜひお試しくださいね(｡･ω･｡)
