材料(4〜5人分)
お米 3合
ホッケの一夜干し 1枚
アスパラ 3〜4本
塩 1振り
昆布 5cm角1枚
水 580cc
■調味料
味醂 大さじ1と1/2
醤油 大さじ1と1/2
酒 大さじ1と1/2
塩焼きホッケと土鍋ご飯のおこげの香ばしさ、アスパラのポリポリ食感がたまらない美味しさです!
作り方
[1] 研いだ米をザルに上げて15分ほど水を切っておく。土鍋に米を入れて、調味料を加え全体に混ぜる。
[2] 昆布を分量の水につけておく。ホッケをグリルで4〜5分焼いて焦げ目をつける。
[3] 昆布水を土鍋に注ぎ、焼けたホッケと昆布を上に置いて、蓋をして、強火にかけ8分ほど熱し、沸騰したら、弱火で10分炊く。
[4] アスパラは皮をピーラーで刮ぎ、1cm角に切って塩をパラパラふっておく。
[5] 炊けたら、アスパラをパラパラと入れて(アスパラなだけに?)素早く蓋をして10分蒸らす。
[6] 出来上がったらホッケを取り出し、骨を慎重に取り除き、身と皮だけをむしってご飯によく混ぜたら出来上がり。
■コツ・ポイント
骨はどうぞ慎重に取り除きくださいね!よろしくお願いします!
■このレシピの生い立ち
鯛めしの鯛をホッケに替えて、作ってみたら、コレまた美味しくできました。