創作チリコンカン

Name: 創作チリコンカン
Cuisine: 日本
Ingredients: トマト小 3; ナス中 2; ミックス豆(調理済み) null; 冷凍ブロッコリー 適量; オートミール 好きなだけ; 牛乳 null; ナンプラー大 2; ニンニクチューブ大 2; 生姜チューブ大 1; 粗挽き胡椒 null; 砂糖(ラカント) null; チリパウダー(大目に) null