🌟とりむね肉のカレークリーム🌟
とりむね肉の淡白な味をこってりしあげたメニューです(´･∀･｀)
子供も大好き💕
味付けの材料はレンジでチンして、
かたくり粉をふって焼いたむね肉に
絡めるだけ！
ぜひお試しください
材料〈4人前〉
とりむね肉 400g
かたくり粉 適量
🌟
生クリーム(なければ牛乳で！今回はたまたま、生クリームがあったので使いました)大さじ5
カレールー 2かけ(1/4量)
ケチャップ 大さじ2
砂糖 小さじ1
にんにくチューブ 小さじ1
あとから足す牛乳50ml
💠作り方💠
①🌟の材料は耐熱容器にいれ、レンジで2分チンする。
②とりむね肉はそぎ切りにし、かたくり粉をふって、オリーブオイルをしいたフライパンで焼く。
③①に牛乳をたして、混ぜ、②にいれ絡めたらできあがり！
🌟今回はエリンギをいれています！
他にキノコ類や、れんこんなどいれても美味しい(´･∀･｀)
