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とりむね肉のカレークリーム

こひな

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🌟とりむね肉のカレークリーム🌟 とりむね肉の淡白な味をこってりしあげたメニューです(´･∀･｀) 子供も大好き💕

材料

(4人前)

とりむね肉

400g
かたくり粉

適量
生クリーム(なければ牛乳で！今回はたまたま、生クリームがあったので使いました)

大さじ5
カレールー

2かけ(1/4量)
ケチャップ

大さじ2
砂糖

小さじ1
にんにくチューブ

小さじ1
あとから足す牛乳

50ml

手順

🌟の材料は耐熱容器にいれ、レンジで2分チンする。
とりむね肉はそぎ切りにし、かたくり粉をふって、オリーブオイルをしいたフライパンで焼く。
①に牛乳をたして、混ぜ、②にいれ絡めたらできあがり！

投稿者からのコメント

ぜひお試しください 🌟今回はエリンギをいれています！他にキノコ類や、れんこんなどいれても美味しい(´･∀･｀)

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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