長いも、豚肉、春菊のマヨ炒め

長いもや春菊を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 204kcal ・たんぱく質 9.1g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 70g ■材料（1人分） ・長いも 50g ・豚こま切れ肉 20g ・春菊 2株（60g） ・パプリカ（赤） 10g [A]「ピュアセレクト サラリア」 小さじ1 [A]「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 小さじ1/4 [B]「ピュアセレクト サラリア」 小さじ2 [B]しょうゆ 小さじ1/2 ・削り節 適量