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大豆ミートで韓国風そぼろ丼
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大豆ミートで韓国風そぼろ丼

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大豆のお肉を使ったレシピです。 マルコメさんのひき肉タイプの大豆ミートを使いました♪ 焼き肉のタレ、ごま油で香ばしく手軽にビビンバ風!温泉卵がとろーり美味しい😊 大豆ミートは沸騰したお湯で1分茹でるだけで とっても簡単♪ 本物のお肉のようで美味しいです✨ 【材料】※2人分 大豆のお肉     35g (乾燥タイプ) にんじん      1/2本 小松菜       2株 もやし       1/2袋 ごま油       大さじ1 ●鶏がらスープの素 小さじ1/2 ●焼肉のタレ    大さじ3 ●塩こしょう    少々 温泉卵       2個 白いりごま     適量 ごはん       適量
【作り方】 ▼下準備 ・にんじんは薄切りにしてから細切りにする。 ・小松菜は根本を切り落としてしっかり洗って泥を落とし、4cm長さに切る。 ① 鍋にお湯を沸かし、乾燥大豆のお肉を入れ、1分茹でる。ザルにとり水気を切る。 ② フライパンにごま油を中火で熱し、にんじん、小松菜の茎を炒める。続いて、大豆のお肉、もやし、小松菜の葉を加えてサッと炒める。 ③ ●の材料を入れて全体に馴染ませる。 ④ ごはんをよそい、③を盛り付け、温泉卵をトッピング。白いりごまをふって、完成♪ お野菜はお好みのものをお使いください♪

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