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里いもときのこのみそマヨグラタン

里いもやしめじを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 289kcal ・たんぱく質 3.9g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 21g

材料 (2人分)

  • 里いも
    3個(150g)
  • しめじ
    60g
  • まいたけ
    40g
  • ねぎ
    35g
  • 小ねぎの小口切り
    1本分
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    45g
  • みそ
    15g
  • 牛乳
    10ml
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
  • (1)里いもは電子レンジ(600W)で3分ほど加熱し、皮をむき、1cm幅の輪切りにする。しめじ、まいたけは根元を切って小房に分ける。ねぎは斜め切りにする。
  • (2)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、みそ、牛乳を入れて混ぜ合わせる。
  • (3)フライパンに油を熱し、(1)のまいたけ・しめじ・ねぎ・里いもの順に炒める。
  • (4)グラタン皿に(3)のまいたけ・しめじ・ねぎ・里いもを入れ、(2)をかけ、オーブントースターで10分ほど焼き、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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